ダイエット効果のある「痩せるお茶」が注目を集めています。お茶で美味しくダイエットができたらいいですよね！ドラッグストアやコンビニなど、市販で手軽に購入できるペットボトルのお茶も多いんですよ。痩せるお茶ランキングを作成しました！
どのお茶を選んでいいか分からないという方は是非ランキングを参考にしてみてください。ドラッグストアやコンビニで市販されているペットボトルのお茶の効果も要チェックです！
目次
痩せるお茶って本当にあるの？
「痩せるお茶」というフレーズは聞いたことがある方も多いと思いますが、なんとなく「本当に痩せるの？」と思ってしまいますよね。痩せるお茶を正しく飲めば、美味しく手軽にダイエットすることができるんですよ。ただ痩せるお茶にはいろいろなタイプがあります。
それぞれのタイプを知って、自分に合った痩せるお茶を選んでみましょう。お茶に含まれるダイエット成分には次のようなものがあります。
痩せるお茶の成分①カテキン
「カテキン」は聞いたことがある方も多いですよね。お茶の渋み成分としても知られる「カテキン」ですが、血中のコレステロールを低下させたり、体脂肪を減らす効果があるとされています。また血糖値や血圧の上昇も防いでくれますよ。
痩せるお茶の成分②カフェイン
「カフェイン」もコーヒーなどに含まれる成分として有名です。ダイエットに有効な成分ですが、妊婦さんや子供などはカフェインの摂りすぎに注意する必要があります。痩せるお茶の中でも、ノンカフェインのものとカフェインが含まれているものがありますので、カフェインに敏感な方は注意してくださいね。
痩せるお茶の成分③テアニン
お茶の旨味成分でもある「テアニン」ですが、神経細胞の保護やリラックス効果があります。ストレス軽減につながるため、ストレスによる暴飲暴食が多い人は、テアニンが多く含まれるお茶を飲むことでリラックスすることができますよ。
痩せるお茶のおすすめランキングが知りたい！
ネットで「痩せるお茶」と検索すると、様々なお茶が出てきます。どのお茶を選んでいいか分からない、という方も多いですよね。
今回はそんな方のために、痩せるお茶のおすすめランキングを作成しました。口コミを元にランキング作成していますので、迷ったらこちらのランキングを参考にしてみてくださいね。
痩せるお茶のおすすめランキング【第1位】からだ楽痩茶
出典：https://rakusoucha.jp/
ランキング1位は糖の吸収を抑えてくれるギムネマと桑の葉が配合されている「からだ楽痩茶」です。
他にもプーアル茶や柿の葉など、体に良い成分がたっぷり含まれています。香りが良いので、リラックス効果も期待できますよ。
通常価格5,184円のところ、【定期コースならずっと20％オフの4,104円】で購入することができます。送料も無料ですのでお得ですね！
「味が合うか心配」という方は、【1家族様1回限りでお試し8包入りが980円】で購入できますよ。ただし効果が実感できるのは3ヶ月ほどかかるようなので、効果を実感するには少し足りないかもしれません。
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痩せるお茶のおすすめランキング【第2位】きよび茶
出典：https://www.utugi.jp/
伝統的な国産和漢植物のみを使用し、大人ダイエッターのための独自ブレンドで作られた美容健康茶です。
プーアル茶・杜仲茶・どくだみ・よもぎ・桑の葉といった、痩せるお茶の代表格ばかりがぎっしり詰まっています。無添加・無香料・無着色なので安心して続けられますね。
通常価格4,980円のところ、定期購入なら【3,980円】で購入することができます。しかも1回限りでの解約もできますので、気軽に試してみることができますね。ただしこちらのお茶はカフェインが含まれていますので、妊娠中や授乳中の方は控えた方が良さそうです。
痩せるお茶、ドラッグストアやコンビニでも買える市販ペットボトルも知りたい！
ドラッグストアやコンビニでも痩せるお茶がペットボトルで販売されています。ネット通販で購入したお茶は、自宅で飲むのには良いですが、外出先で飲みたい！と思った時に持ち合わせていないことも多いですよね。
そんな時にはドラッグストアやコンビニに立ち寄って、市販されているペットボトルの痩せるお茶を飲みましょう！甘い炭酸飲料を飲むよりもカロリーはグッと抑えられますよ。
ドラッグストアやコンビニでも市販されているペットボトルのお茶も、ランキング形式でご紹介していきます。
痩せるお茶／市販【第1位】サントリー 伊右衛門 特茶
出典：https://www.suntory.co.jp
サントリーの「伊右衛門 特茶」は脂肪の「分解」に着目し、体脂肪を減らすのを助けてくれる特定保健用食品です。特茶は脂肪分解酵素を活性化させるケルセチン配糖体の働きにより、体脂肪を減らすサポートをしてくれます。
食事の脂肪ではなく、体の脂肪に働きかけるペットボトル飲料なので、いつでも好きな時に飲んでも大丈夫です。カフェインが気になる方は、ノンカフェインの麦茶バージョンもありますよ。
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痩せるお茶／市販【第2位】アサヒ 食事の脂にこの1杯。
出典：https://www.asahiinryo.co.jp
プーアル茶にウーロン茶をブレンドすることで実現した、脂っこい食事を美味しく健やかに、思う存分楽しめるプーアル茶ブレンドティーです。食事の時に飲むことができるので、お茶感覚で忘れずに飲むことができますね。食べながら脂肪の吸収を抑えてくれますよ。ただしカフェインが含まれているので、妊婦さんやお子さんは注意が必要です。
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痩せるお茶／市販【第3位】花王ヘルシア
出典：https://www.kao.co.jp
ペットボトルで市販されている「痩せるお茶」と聞くと、ヘルシアを思い浮かべる方も多いですよね。ヘルシア緑茶には、内臓脂肪を減らすのを助ける茶カテキンが540㎎も濃縮されています。実際に効果を実感したという口コミも多く寄せられていますよ。
最近では「ヘルシア緑茶」だけではなく、ヘルシアウォーターやヘルシアコーヒー、またスティックタイプのヘルシアも販売されています。好みや生活スタイルに合わせて、選ぶことができるのもヘルシアのメリットですね。
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痩せるお茶ランキング市販｜ドラッグストア,コンビニで買えるペットボトルも！まとめ
痩せるお茶のおすすめや、ドラッグストア・コンビニなど市販で買えるペットボトル商品まで、ランキング形式でご紹介してきましたが、いかがだったでしょうか？
痩せるお茶はたくさん販売されていますが、商品によって含まれる成分や効果が異なっています。
ランキングにもあったようにドラッグストアやコンビニで手軽に買える市販のペットボトル飲料もありますので、お好みの痩せるお茶を是非見つけてみてくださいね！痩せるお茶で美味しく、健康的にダイエットをしてみましょう！
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