引き締まった二の腕に憧れる！という方は多いですよね。二の腕のたるみに悩んでいる方は大勢いらっしゃいます。そんな二の腕の引き締めや痩せ効果のあるグッズやクリームもたくさん販売されていますが、どれを選んだら良いか迷ってしまいます。
今回は二の腕痩せや引き締めに効果のあるグッズやクリームをランキング形式でご紹介していきます！ランキングを参考に、引き締まった二の腕でかっこよくノースリーブを着こなしましょう！
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目次
二の腕を引き締めたい！太くなる原因は？
二の腕を引き締めたいという方は、二の腕が太くなってしまう原因をしっかり知って、自分に合ったケアグッズやクリームを使ってみましょう。二の腕が太くなってしまうのには、いくつかの原因が考えられますよ。
二の腕が太くなる原因①筋力の低下
若い頃はそんなことなかったのに、年を重ねるごとに二の腕のたるみが気になりだした、という方も多いのではないでしょうか？
二の腕は普段の生活であまり動かさない部位です。そのため、意識しないと筋肉の量が少なくなり、次第に太くなっていきます。さらに加齢によって皮膚がたるんでくると、まさに振袖のような二の腕になってしまうのです。
二の腕が太くなる原因②老廃物が溜まりやすい
二の腕に筋肉が少ないと、熱量が不足し冷えの原因にもなります。冷えることでリンパの流れも滞り、老廃物を流してくれなくなってしまいます。そうすることにより、二の腕に脂肪や老廃物が溜まり、次第に太くなってしまうのです。
二の腕が太くなる原因③姿勢の悪さ
現代人の多くが猫背になっていると言われています。猫背になっていると首から広がっている「僧帽筋」と呼ばれる筋肉が伸び切ってしまいます。そうすると胸部が圧迫され、上半身の血流やリンパの流れが悪くなり、老廃物が溜まりやすくなってしまうのです。
二の腕痩せにはどんなグッズがおすすめ？
二の腕痩せグッズには、いろいろなタイプがあります。気軽に隙間時間で利用できるグッズから、本格的に運動をするタイプのグッズまでいろいろなものがありますので、自分の生活スタイルに合ったものを選ぶようにしましょう。
二の腕痩せグッズ①【運動好きな人におすすめ！】ハンドグリッパー・ダンベル・トレーニングチューブ
ハンドグリッパーやダンベルは筋肉を刺激してくれるので、二の腕痩せ効果が期待できます。100均に売っている「トレーニングチューブ」は二の腕の引き締め効果があると、口コミで話題になりました！
出典：http://shop.fitnessclub.jp
こちらのダンベルは、アメリカの老舗スポーツ用品メーカー「イヴァンコ」のダンベルです。
汗をかいても滑りにくいので、安全に自宅でも使用できますよ。転がりにくい6角形のデザインなので、部屋に置いておくのにも便利ですね！重さによってカラーも異なり、可愛らしいインテリアにもなりそうです。
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二の腕痩せグッズ②【運動する時間がない人におすすめ！】シェイパー・ベルト
腕に巻くタイプの二の腕ケアグッズ「シェイパー」や「ベルト」は運動する時間がなかなか取れないという方におすすめのグッズです。着圧効果があるので、リンパの流れを促して、二の腕痩せ効果を発揮してくれますよ。
出典：https://riosa-shop.net
リオッサの二の腕シェイパーソックスです。肘周りや手首はゆったりした作りなので、普段着用していても動きにくさを感じにくい設計になっています。袖からは長袖のように見えるので、普段着の下に着ていても違和感がありません。就寝時に着用しておくのもおすすめです。
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二の腕痩せグッズ③【隙間時間で二の腕痩せしたい人におすすめ！】EMSマシン・セルローラー
テレビを見ながら、家事をしながら、など「ながら」で二の腕痩せを目指す人におすすめなのがEMSマシンやセルローラーです。
EMSマシンは電気を使って筋肉を刺激し、ダイエット効果を得られるグッズです。二の腕に付けておくといいですね。セルローラーは手軽に筋肉をマッサージできるので、二の腕のリンパの流れを良くするのにもおすすめです。
出典：https://www.atexdirect.jp/
可愛いリボン型のEMSマシンです。
電流が筋肉を刺激してくれるので、貼っているだけでトレーニング効果が期待できます。いつでも貼っておくことができますね！二の腕だけではなく、お腹周りや腰回りなど、気になるところに貼って使うことができますよ。
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二の腕引き締め効果のあるおすすめクリームのランキングは？
次はグッズではなく、二の腕を引き締めるためのクリームをご紹介します。
マッサージをしながらクリームを塗りこむことで、リンパの流れや血行を良くして、二の腕を引き締めてくれる効果が期待できます。老廃物を流れやすいようにすることを意識しながらマッサージしてみるといいですよ。
今回は口コミで評判のマッサージクリームを、ランキング形式でまとめてみました。どれを購入していいか迷っている方は、是非ランキングを参考にしてみてくださいね！
二の腕引き締めクリーム【1位】エトワラン
出典：http://mukumi.ritsubi.co.jp/
ランキング1位で最初にご紹介するのは美容専門家が開発した二の腕専用のマッサージクリーム「エトワラン」です。
満足度調査も91.9％の人が満足したと回答しており、口コミでも効果が評判のクリームです。保湿成分や美肌成分もたっぷり配合されているので、二の腕の肌トラブルも防いでくれます。
高級エステでも使用されているクリームで、二の腕の引き締めに効果のある成分がたっぷり配合されています。今なら【初回67％オフの1,980円】で購入することができますよ。
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二の腕引き締めクリーム【2位】リピアミューズ マッサージクリーム
出典：https://odecomart.com
ランキング2位の「リピアミューズマッサージクリーム」は瀬賀しおりさんがプロデュースしたスリミングクリームということでも口コミで話題になった商品です。
サロンでも使用されている引き締め成分が配合されていますよ。肌をきれいに見せてくれるパールも配合されているので、お出かけ前の一塗りにもおすすめです。和漢植物由来成分で、敏感肌の方も安心して使用することができます。
【お得な定期コースなら2,600円】と、1日100円以下で二の腕ケアができるのも特徴です。定期便を継続すると、4回に1回、プレゼントがもらえますよ！
二の腕引き締めクリーム【3位】クレーム・ドゥ・ブラス
ランキング3位は塗るだけでスッキリさせたいという方におすすめの「クレーム・ドゥ・ブラス」です。
引き締めにこだわった成分をたっぷり配合し、ザクロ果実エキスで潤い成分もカバーし、ハリ・ツヤもアップするという一石三鳥のクリームです。腕だけでなく全身に使うことができますよ。
低下は3,890円（税込）ですが【お得なお試し価格として2,160円（税込）】で購入することができます。
二の腕痩せ＆引き締めに！グッズ＆クリームランキングまとめ！まとめ
二の腕痩せや引き締め効果のある、おすすめグッズやクリームをランキング形式でまとめてきましたが、いかがだったでしょうか？
年齢とともにたるみが気になると、二の腕を気にしている方は多いようです。二の腕痩せや引き締めに効果のあるグッズやマッサージクリームはたくさん販売されていて、どれにするか迷ってしまいそうですよね。今回のランキングを参考に、ご自分に合ったグッズやクリームを探してみてくださいね！
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