女性の体型についての悩みの一つがぽっこりお腹です。スリムな方でも、ぽっこりお腹に悩まされている方は多いようですよ。そんなぽっこりお腹をガードルですっきりさせませんか？
市販品やネットでもたくさん商品がありますが、効果の違いによるおすすめランキングが知りたいですよね！今回はぽっこりお腹の強い味方・ガードルの効果やおすすめランキング、また市販品で買えるものはあるのか、紹介していきます！
目次
ぽっこりお腹にガードルは効果的なの？
ぽっこりお腹だけでなく、ヒップラインや太もも周りなど、下半身のラインが崩れていくことに悩みを抱えている方は多いようです。男性女性関わらず、年齢とともに下半身のラインは崩れやすいですが、特に出産後の女性などは体型が戻らないことに悩まれています。
そんな方におすすめなのがガードルです。ガードルは下半身を美しく見せる効果がある補正下着です。着痩せ効果が得られるだけでなく、脂肪が垂れるのを防いでくれます。太ももやぽっこりお腹をスッキリさせてくれるもの、またヒップを上向きに整えてくれるものなど、様々なガードルが販売されていますよ。
自分に合ったガードルを着用すれば、気になるぽっこりお腹や垂れたボディラインも理想の体型になりますよ。タイトなスキニーパンツやスカートをビシッと着こなす、素敵な体型を手に入れてみてはいかがでしょうか？
ぽっこりお腹に効果的なガードルの選び方は？
ガードルには目的別にいろいろなものがあります。まずはどのような目的でガードルを使用するのか、目的をはっきりさせましょう。今回はぽっこりお腹に効果的なガードルの選び方をご紹介します。
ガードルには
- ローウェスト
- ミドル(ジャスト)ウエスト
- ハイウエスト
の3種類があります。
ぽっこりお腹が気になる方は、ハイウエストのガードルを選ぶようにしましょう。ミドルタイプが一番多く出回っていますが、着用した際にお腹をしっかり締め付けられません。
ハイウエストタイプであれば、胃のあたりまで覆ってくれますので、お腹が2段になってしまうのも防いでくれますよ。スカートやトップスもかっこよく着こなすことができますね。
さらに気を付けなければいけないのがサイズ選びです。キュッと引き締まった効果を期待するあまり、小さいサイズを選んでしまっては危険です。血行が悪くなったり、長時間着用できなくなる可能性もあります。
ネットで購入する場合は、もちろん試着できませんので、メジャーで自分のサイズをしっかり測って購入するようにしましょう。大きすぎても効果はありませんので、自分に合ったサイズを選ぶことが大切ですね。
ぽっこりお腹に効くガードルを着用する際の注意点！
ぽっこりお腹に効くガードルを選ぶ際には、サイズに注意を払う必要があります。
店頭で市販されているものを購入する場合、可能であれば試着してから購入するようにするといいですよ。早く効果を実感したいという理由で、です！無理して履くと体調が悪くなってしまうことがありますし、窮屈だと毎日履くことができま小さ目のサイズを選ぶのは危険せん。
継続して履くためにも、自分に合ったサイズのものを選びましょう。またガードルを着用する際にも注意が必要です。ガードルを履いたら、鏡でしっかり履けているか確認しましょう。
- ウエストの位置が水平になっているか
- クロッち部分が正しい位置にあるかどうか
- 裾がめくれたり、ずり上がったりしていないか
屈伸をしたり、足上げをしたりしながら確認するようにしましょう。ガードルを正しく着用することで、効果を実感することができますよ。また気を付けなければいけないのが、ガードルを着用したからといって、すぐに痩せたりムキムキになるというわけではありません。
どんなガードルを選んだとしても、効果が出ないからと言ってすぐに諦めるのではなく、長期的に継続して履き続けるようにしましょう。
そういった商品を寝ている間に着用すると、血流が悪くなったり、リンパの流れが滞ってしまう場合もあります。必ず商品の説明書を読んで、適切な使い方をするようにしましょう。
ぽっこりお腹に効くガードルおすすめランキング！
ガードルといっても、たくさんの種類が販売されていますよね。市販品も含めると、その数はとにかく多く、どれを選んだら良いのか分からないという方も多いようです。今回はぽっこりお腹に効くガードルのおすすめランキングを作成してみました。
どれを買ったらいいか分からないという方は、このおすすめランキングを参考にしてみてくださいね！
ガードルおすすめランキング【1位】グラマラスパッツ
出典：https://lp.ybl-store.jp
おすすめランキング1位はSNSや口コミでも大人気の「グラマラスパッツ」です。
ボディースーツ、ガードル、骨盤矯正ベルト、着圧ソックスがこれ一つでカバーできるというオールインワンスパッツです！
加圧トレーニング・リンパマッサージ・骨盤矯正・姿勢矯正・ツボ押しの5つのボディケアが、グラマラスパッツを履くだけで可能になります。
ポッコリお腹を解消して、キュッと引き締まったクビレを作ってくれるのはもちろん、ヒップや太もも周りまで引き締めてくれますよ。お腹周りだけではなく、足までカバーしてくれるのは嬉しいですね！
ガードルおすすめランキング【2位】bileg(ビレッグ)
出典：https://pub.adment.net/
こちらも口コミで人気のガードルです。
着圧レギンスですが、ウエスト部分もしっかり締め付けてくれますよ。それだけでなく、太もも上部・下部、ふくらはぎ上部・下部、足首と6段階の着圧システムで、オールシーズン使える設計になっています。
きつすぎず、適度な締め付け感ですので、初心者や締め付け感が苦手という方にはおすすめの商品です。短期集中型で、効果もバッチリと、口コミでも評判ですよ！
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ガードルおすすめランキング【3位】マジカルスレンダー
出典：https://andyell.com/
こちらも加圧スパッツタイプのガードル「マジカルスレンダー」です。特に若い世代を中心に、人気を集めています。
独自の縫製技術で特許出願済み、人体工学に基づいた設計が人気の秘訣です。ひし形加圧編みのお腹部分がぽっこりお腹に効果的ですよ。
足にももちろんいいですが、お腹やお尻周りの着圧が特に良いと口コミでも評判です。お出かけの時にも、自宅で寝るときにも着用することができますよ。
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ガードルおすすめランキング【4位】サンテラボ スタイルアップ ガードル レギュラー
出典：https://item.rakuten.co.jp
力強い着圧ガードルで、ポッコリお腹をスッキリさせ、さらに垂れ下がったヒップを上向きに持ち上げてくれます。2層のパワーネットでぽっこりお腹を抑え込み、パンツに乗っかるお肉ともさよならできますよ。
さらに骨盤引き締め効果もあるため、自然と姿勢もキレイになり、内臓が下がってくることによるぽっこりお腹の改善にもつながります。
雑誌「LDK」では「ベストバイガードル」に選ばれた、話題の商品です。
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ガードルおすすめランキング【5位】Juale(ジュアル) PRESS GIRDLE 骨盤 ガードル
出典：https://my-best.com/
ポッコリお腹の引き締めだけでなく、骨盤サポートやヒップアップ効果もあるガードルです。通気性が良いので、気になるムレも軽減できると話題の商品ですよ。アウターに響きにくく、タイトなシルエットの洋服にも合わせられます。
価格も1枚1,390円と、リーズナブルな価格でお求めやすくなっていますよ。洗い替えもあると便利ですので、複数枚購入するにはやはりリーズナブルなものを選びたいという方も多いようです。
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ぽっこりお腹に効くガードル、市販のおすすめ品はある？
ネットでは様々な商品が販売されていますが、今すぐ欲しい！という方は、市販で購入できるおすすめガードルも知りたいですよね。次に市販で購入できるガードルをチェックしていきましょう。
市販のおすすめガードル①ユニクロ ボディシェイパーショーツ
出典：https://www.buzzfeed.com
ユニクロの補正下着は、市販のガードルの中でも人気の商品です。【990円というお手軽価格】でありながら、気になるぽっこりお腹やお尻、太もものラインを整えてくれます。通気性のある特殊素材を使用しているため、夏でも蒸れにくく、一年中使用できますよ。
優秀過ぎて、まとめ買いする人も多いようです。カラーもブラック・ベージュ・カーキの3種類あり、サイズはS・M・L・XL・XXL・3XLと抱負に取り揃えられていますよ。市販でも買えますし、ユニクロのオンラインショップでも購入できます。
市販のおすすめガードル②メディキュット 骨盤サポート ヒップアップガードル
出典：https://prtimes.jp/
ドラッグストアやドン・キホーテなどの市販で購入できる「メディキュット」のガードルもおすすめです。菜々緒さんの美ボディが印象的なアイテムですよね！太もも周りはキュッとシェイプし、ヒップは上に持ち上げてくれるガードルです。
骨盤周りにはパワーテーピング入りで、骨盤周りやお腹周りもしっかりサポートしてくれますよ。窮屈感もそれほどありませんので、初めてガードルを履くという方にもおすすめです。
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市販のおすすめガードル③寝ながらメディキュット ボディシェイプスパッツ骨盤サポート
出典：https://www.amazon.co.jp/
「寝ながらメディキュット ボディシェイプスパッツ骨盤サポート」は骨盤ケアもできるスパッツです。骨盤が開いていることで、ぽっこりお腹の原因や猫背にも繋がってしまいます。しっかり骨盤をケアすることで、ぽっこりお腹を解消してくれます。
産後の骨盤ケアにもおすすめの商品です。寝ている間に着用することができますので、手軽に骨盤ケアができますよ。
ふくらはぎや足首までしっかり加圧してくれますが、つま先はカットされているので、寝ている間に靴下は履きたくないという方にもおすすめです。こちらはドラッグストアなどで市販されていますよ。
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市販のおすすめガードル④ピップ スリムウォーク BeauActy 燃焼シェイプショーツ
出典：https://www.matsukiyo.co.jp/
脂肪燃焼をサポートしてくれるガードルとして人気なのが、「ピップ スリムウォーク BeauActy 燃焼シェイプショーツ」です。普段の生活ではもちろん、ウォーキングやジョギング中に着用することで、より脂肪燃焼に効果を発揮してくれます。
体を動かして汗をかいても、吸汗速乾糸を使用しているので快適に過ごせます。また消臭繊維も使われており、汗の臭いも気になりません。骨盤サポートだけでなく、ぽっこりお腹を押さえてくれるWシェイプ構造となっていますよ。
ショーツ代わりにこれ一枚でOKなのも嬉しいですね。太ももからお尻の筋肉の動きに負荷をかけるテーピングレイアウト構造になっています。こちらはドラッグストアなどで市販されていますので、手軽に購入することができますよ。
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ぽっこりお腹｜ガードルおすすめランキング＆効果は？市販品もチェック！まとめ
ぽっこりお腹に効くガードルの効果やおすすめランキング、市販品のおすすめ商品をチェックしてきましたが、いかがだったでしょうか？
ガードルにはぽっこりお腹だけではなく、太ももやヒップを引き締めてくれる効果もあります。市販でも商品を購入することができますが、ネットならゆっくり選ぶことができるというメリットもありますね。
迷っている方はおすすめランキングを是非参考にしてみてくださいね！
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